عالم المرأه | هل تعاني من فقدان الشهية العاطفية؟

السبت 21.09.2024

الرئيسية >> عالم المرأه

(اضف تعقيب)

هل تعاني من فقدان الشهية العاطفية؟

2013-03-25 17:23:10

اما كما يدلنا العنوان، هناك اضطراب جديد على الساحة اسمه "فقدان الشهية العاطفي"، ويتضمن هذا الاضطراب الشعور بالجوع، ولكن بدلا الطعام، يركز هذا الاضطراب على نكران الحاجات العاطفية، والروحية، ورغباته. هل يبدو الاضطراب مألوفا لديك؟ لماذا لا تتعلمي أكثر حول هذا الاضطراب الشائع جدا. مؤشرات الجوع العاطفي؟ معظمنا سمع عن الاضطراب النفسي المعروف بفقدان الشهية (انوركسيا)، عندما يحرم شخص ما نفسه، عن قصد، عن تناول الطعام، بالرغم من أنه يشعر بالجوع بشكل مؤلم. ولكن ماذا عن "فقدان الشهية العاطفي، "أو الشعور بالجوع الروحي والعاطفي؟ قد لا يكون الاسم مشهورا، ولكنه شائع جدا أكثر مما تعتقد - ويمكن أن يشكل خطرا جديا. فقدان الشهية العاطفي يمكن أن يتلف حياتك. وفقا للعالمة النفسانية روبن ل. سميث، دكتوراه، ومؤلف كتاب Hungry: The Truth About Being Full ، الجوع العاطفي حالة حقيقية، مثل فقدان الشهية للطعام. عندما يتم تجاهل جوعنا العاطفي أو يهمل، أو يساء فهمه، أو يجلب لنا العار أو الشعور بالذنب، يجعلنا هذا أكثر جوعا. تقول سميث، "كلما بالغنا في اهمال آلام جوعنا العاطفي، كلما زادت شهوتنا إليه، الامر الذي قد يقودنا للتصرف بشكل غير منطقي." وتعرف سميث جيدا الشعور بفقدان الشهية العاطفي المدمر. فقبل بضع سنوات، تركت سلسلة من النكسات الشخصية والمهنية سميث محطمة وفارغة. هذا وأجبرتها هذا التجارب على معرفة الاضطراب الذي كانت تعاني منه وهو "الجوع العاطفي". تقول سميث، "أدركت بأنني لفترة طويلة من حياتي، كنت اعاني من الجوع لحياة حقيقية." وأضافت، " لقد كنت اقضي وقتا طويلا في الاهتمام بالآخرين. بينما كنت اغذي نفسي على الفتات، فتات عاطفي، بينما كنت اتوق لتناول وجبة كاملة. لقد ساعدتني محنتي الشخصية على رؤية اضطرابي بوضوح وبأني كنت جائعة، وبحاجة الى الشعور بالامتلاء الحقيقي." مؤشرات فقدان الشهية العاطفي: جوعنا العاطفي يجب أن لا يجعلنا نشعر بالخجل أو الذنب، ولكنه احتياج طبيعي مثله مثل الرغبة في الاكل أو النوم. تتضمن بعض إشارات فقدان الشهية العاطفي: قمع العواطف، عدم القدرة على البكاء، التجويع والإهمال للحاجات الشخصية، تقليل و/ أو اهمال الرغبات، وإستعمال النكران لطرد الألم. يمكن أن يظهر فقدان الشهية العاطفي بشكل جسدي ايضا،على شكل الإعياء، الأرق، الطيش والتعب بدون سبب واضح.

المقالات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها فقط، وموقع المدار بفسح المجال أمام الكاتب لطرح افكاره االتي كتبت بقلمه ويقدم للجميع مساحة حرة للتعبير

تعليق فيسبوك

تعليقك على الموضوع