عالم المرأه | كيف تتجنبين الإجهاد الذي يضر بالبشرة؟

السبت 21.09.2024

الرئيسية >> عالم المرأه

(اضف تعقيب)

كيف تتجنبين الإجهاد الذي يضر بالبشرة؟

2013-09-19 11:01:48

يمكن أن يدمر الإجهاد الصحة ولكنه أيضا يمكن أن يدمر بشرتك وجلدك.

البثور:
يمكن أن تسبب البثور مشاكل جدية، خصوصا إذا ظهرت قبل الاحتفالات أو المناسبات الهامة أو الاجتماعات. ويمكن للبثور أن تحدث بسبب افراط مستويات الاجهاد وهرمون الكورتيزول، التي تؤدي الى اندلاع البثور.
لتهدئة البشرة قومي بوضع منتجات عضوية تحتوي على مضادات الالتهابات – مثل الشاي الاخضر أو البابونج.

جفاف الجلد:
يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضا إلى جفاف حاد للبشرة. ويمكن ان يتدخل بقدرة الجلد على امتصاص الرطوبة والاحتفاظ بها داخل البشرة.
لذا يفضل أن تحافظ على ترطب البشرة وليونتها عن طريق شرب الماء والسوائل المنعشة. البشرة الرطبة تمنع انتشار البثور والبكتيريا.

انخفاض إنتاج الكولاجين:
بالاضافة الى إندلاع ىالبثور، مستويات الإجهاد المرتفعة يمكن أن تجعل جلدك يبدو كبيرا في السن ومرهقا أيضا.
لذا اذا كنت تخطط لإعادة الساعة الى الخلف، انت بحاجة الى خفض مستويات الإجهاد.
وتعد تمارين التجميل إحدى أفضل الطرق للقيام بذلك، وهي تمارين تساعد على تقوية عضلات الوجه.

المقالات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها فقط، وموقع المدار بفسح المجال أمام الكاتب لطرح افكاره االتي كتبت بقلمه ويقدم للجميع مساحة حرة للتعبير

تعليق فيسبوك

تعليقك على الموضوع