فيروس الكورونا ينتشر في الخارج والأطر التي تحتضن الأطفال مغلقة، ماذا يمكننا أن نفعل معهم وكيف نحافظ على الروتين البيتي؟

أيام الإغلاق هي فرصة ممتازة لقضاء الوقت مع أطفالكم والاستمتاع بذلك، إليكم بعض الأفكار التي يمكنكم تنفيذها معهم: 

موسيقى- الموسيقى تهدّئ الأعصاب وتجلب السعادة، للكبار والصغار. اصغوا للموسيقى معهم واهتموا بأن تغمر السعادة والفرح الجميع.

الفطام- يمكنكم استغلال فترة الاغلاق لفطام أطفالكم عن المصاصة أو الحفّاظ، أو أي "مشروع" آخر تودون القيام به مع أطفالكم.

فعاليات- من المهم ممارسة الفعاليات المختلفة مع الأطفال، كالرياضة، الالعاب التي تشجع تطورهم أو أي نشاط محفّز آخر.

تغذية- استغلوا ايام المكوث سويًا في البيت في الوجبات العائلية، إبدأوا من مشاركتهم في تحضير الطعام، كل حسب عمره، وستفاجئون بأن استعدادهم لتجربة طعمات جديدة سيزداد، فمن الممتع تذوّق ما تحضّرونه سويًا. 

اجلسوا معًا لتناول الوجبات التي تحتوي على مختلف الاغذية- كتلك التي لا يرغبونها أو يرفضون تذوقها. اطلبوا منهم تجربتها دون الضغط عليكم ولا تجعلوا منه موضوعًا مركزيًا، تناولوا طعامكم ببساطة وشاركوهم متعتكم ثم حاولوا مرة اخرى أن تعرضوا عليهم طعمات جديدة.

المحافظة على نظام يومي- الاطفال بحاجة إلى إطار ثابت يساعدهم على تقوية ثقتهم بأنفسهم، لذلك حاولوا المحافظة، قدر الإمكان، على روتين يومي ثابت يتخلله فعاليات، تعلم، لعب، وجبات طعام في مواعيد محددة، استحمام في ساعة محددة ثم الذهاب للنوم في أوقات ثابتة أيضًا.

مع فرض الاغلاق علينا، دعونا نحاول قضاءه بأفضل صورة ممكنة والتمتع بتجارب مشتركة تقرّبنا من بعضنا البعض.